21 jaar en ouder
Even lekker werken aan je conditie op muziek? Of samen met anderen je houding en souplesse verbeteren, even je gedachten op wat anders?
Hou je van bewegen op swingende muziek en wil je werken aan je conditie? Jazzercise is een mix van jazz dance en exercise. Ofwel een totale training voor lichaam en geest. De les begint met een intensieve warming-up, waarbij het hele lichaam wordt opgewarmd en soepel gemaakt.
Daarna wordt er gewerkt aan eenvoudige technieken uit jazz dance, lenigheid en krachtoefeningen. Aan het einde van de les is het uitleven en inleven op muziek!
